رقص آرام

آيا تا به حال به کودکان نگريسته ايد

در حاليکه به بازي "چرخ چرخ" مشغولند؟

و يا به صداي باران گوش فرا داده ايد،

آن زمان که قطراتش به زمين برخورد مي کند؟

تا بحال بدنبال پروانه اي دويده ايد، آن زمان که نامنظم و بي هدف به چپ و راست پرواز مي کند؟

يا به خورشيد رنگ پريده خيره گشته ايد، آن زمان که در مغرب فرو مي رود؟

کمي آرام تر حرکت کنيد

اينقدر تند و سريع به رقص درنياييد

زمان کوتاه است

موسيقي بزودي پايان خواهد يافت

آيا روزها را شتابان پشت سر مي گذاريد؟

آنگاه که از کسي مي پرسيد حالت چطور است،

آيا پاسخ سوال خود را مي شنويد؟
هنگامي که روز به پايان مي رسد

آيا در رختخواب خود دراز مي کشيد
و اجازه مي دهيد که صدها کار ناتمام بيهوده و روزمره 

در کله شما رژه روند؟
سرعت خود را کم کنيد. کم تر شتاب کنيد.

اينقدر تند و سريع به رقص در نياييد.
زمان کوتاه است.

. موسيقي ديري نخواهد پائيد

آيا تا بحال به کودک خود گفته ايد،

"فردا اين کار را خواهيم کرد"
و آنچنان شتابان بوده ايد

که نتوانيد غم او را در چشمانش ببينيد؟

تا بحال آيا بدون تاثري

اجازه داده ايد دوستي اي به پايان رسد،
فقط بدان سبب که هرگز وقت کافي نداريد؟
آيا هرگز به کسي تلفن زده ايد فقط به اين خاطر که به او بگوييد: دوست من، سلام؟
حال کمي سرعت خود را کم کنيد. کمتر شتاب کنيد.
اينقدر تند وسريع به رقص درنياييد.
زمان کوتاه است.

.موسيقي ديري نخواهد پاييد.

آن زمان که براي رسيدن به مکاني چنان شتابان مي دويد،
نيمي از لذت راه را بر خود حرام مي کنيد.

آنگاه که روز خود را با نگراني و عجله بسر مي رسانيد،

گويي هديه اي را ناگشوده به کناري مي نهيد.

زندگي که يک مسابقه دو نيست!

کمي آرام گيريد
به موسيقي گوش بسپاريد،

  پيش از آنکه آواي آن به پايان رسد.